Наше Бескудниково

14 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    Может стоит установить на дверь доводчик другого типа, который будет удобен тем, кто ходит через дверь с колясками? И...В подъезде дома н...
  • Нина Мурашова
    как может быть -"покушение" на преступление? кто это пишет-видимо тот кто покушается на сбыт наркотиков? мама миа-чт...На севере Москвы ...
  • Ирина Краюшкина
    Хозяева скорее найдитесьПотерялась собака

В Бескудникове возобновились занятия по скандинавской ходьбе

В Бескудникове возобновились занятия по скандинавской ходьбе
Фото: pixabay.com

В ГБУ ТЦСО «Бескудниково» состоялось первое занятие на свежем воздухе по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе УСЗН САО.

«Скандинавская ходьба — чудесный способ поддерживать свое тело в форме. Во время ходьбы задействуются практически все группы мышц, активно работают мышцы спины и верхнего плечевого пояса. Опора на инвентарь позволяет снизить нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, а также на стопу. Групповые занятия расширяют круг знакомств и позволяют получить новые впечатления от общения с людьми» — рассказывает сертифицированный инструктор, проводящий занятия по скандинавской ходьбе.

На очные занятия проекта «Московское долголетие» допускаются участники, имеющие QR-код в распечатанном или электронном виде, а также паспорт или социальную карту москвича, чтобы преподаватель мог сверить персональные данные.

Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» телефон горячей линии:  8 (499) 480-31-12.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх